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小满都是5月20日左右吗

2021-03-08  分类:生活经验

小满节气是夏季的第二个节气,这个时候会开始感受到夏天的暑热,标志着要进入炎夏了。这个时候人们没有适应比较高的温度就会觉得热,所以就会吃一些冷饮,但是一定要注意适量食用哦。所以当到了小满节气的时候,我们就可以开始适当的吃冷饮了,那么小满节气都是在5月20日这天吗?

小满都是5月20日左右吗

一、小满都是5月20日左右吗

并不一定。小满节气的交节时间一般是5月20日~5月22日期间,所以每年的小满节气并不是固定5月20日这一天的,也有可能是5月21或者5月22日。综合过去40年的小满节气来看,通常5月21日入小满的情况居多,5月20日的很少,只在2012年和2020年,5月22日是小满的年份则没有。

二、小满是在几月份

综合过去的小满节气时间,小满一般是在阳历的5月份下旬,农历四月份的时候。小满是夏季的第二个节气,所以这个时候属于初夏,天气开始升温,慢慢变热,降水也会增加,一些谷粒作物开始灌浆饱满,再过一段时间,就会成熟了。

三、小满节气饮食注意事项

1、不要吃过多的生冷食品:小满节气温度会继续升高,使用会使用冷饮来降低热量,但是过多的冷饮会导致胃肠道不适,腹痛,腹泻和其他症状。另外,还要注意儿童和老人。儿童消化系统的发育尚未完成,老年人内脏的功能逐渐下降。儿童和老人更容易出现这些不适情况。因此,就饮食而言,避免过量摄入冷饮。

2、少吃温性的羊肉串,火锅和烧烤食物:小满的天气已经很热了,此时再吃些温性的羊肉串、火锅和烧烤等食物更可能引起胃肠道热量积聚,再加上冰饮料一起刺激肠胃,最容易引起脾胃不适,导致胃肠不适,腹泻和其他胃肠疾病。

3、少吃辛辣,肥腻,生湿促湿的食物:小满主要是闷热多雨的天气。空气潮湿闷热,很容易导致皮肤积聚湿气和热量,从而导致风疹,风湿病,汗斑,湿疹,足癣发作和其他疾病。

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