逍遥文章网 > 生活经验 > 正文

芒种容易得什么病

2021-04-18  分类:生活经验

芒种节气是夏季的第三个节气,这个时候天气炎热、降水充沛,也正是农忙的季节。但这个时候我们也要注意日常的养生,以及饮食生活习惯,避免在夏季出现感冒、上火、湿气重等问题,特别是要注意预防这些疾病、症状哦。

芒种容易得什么病

一、芒种容易得什么病

1.容易出现口舌生疮

芒种节气开始时,湿热更加严重,湿热内积、心火重就会出现尿短,舌红,苔黄,便秘,舌疮等问题。此时少吃辛辣产品,例如白酒和羊肉。多吃黄瓜,青菜和绿豆。

2.预防心脏病

芒种节气温度、湿度都很高,心脏负荷逐渐增加。患有心脏病和冠心病的人应注意保养,少熬夜,避免工作中压力过大,并保持生活节奏。您可以吃一些食物和药物来维持心脏。

3.预防妇科疾病

妇女容易白带增多、发黄,应少吃热食,多吃一些能消除热量和湿气的食物,例如绿豆。还应吃一些能健脾和利湿的产品,例如大麦,山药,白扁豆和粳米粥。

4.防霉菌感染

雨天应经常更换内衣。

二、芒种节气养生原则

1.芒种节气时已经是正式的夏季模式了,气温和湿度越来越高,所以夏季饮食应清淡。 清淡饮食在健康维护方面具有不可替代的作用。 清淡饮食是指油,糖,盐和无辣味较少的饮食,即味道相对清淡。

2.吹空调要注意防止肩膀和背部受凉。如果您在空调温度较低的公共场所,可以加个披肩。 长时间让肩膀和后背对着吹空调可能会导致不适感,例如酸痛。 您可以给自己一些出汗和排除湿气的机会。

3.在夏季,白天很长,夜晚很短,而且能量消耗很高,因此午休变得很有必要。 短暂的休息可以帮助恢复疲劳并有益于健康。 特别是患有心血管疾病的中老年人。

三、芒种能吃羊肉吗

可以吃羊肉,但是要少吃,因为羊肉是温热性的食物,而芒种是夏季的节气,炎热的夏季吃温热性的食物是很容易导致上火、湿热的,就很容易出现口腔溃疡、舌疮等情况;所以羊肉相对还是更适合冬天吃。此外,羊肉不应与醋、茶、竹笋、南瓜、西瓜同时食用。

四、芒种是几月几号

芒种是夏季的第三个节气, 传统24节气中排第九。芒种一般是在阳历的6月5日~6月6日交节,当太阳黄经到达75度时入芒种。2021年芒种节气是在2021年06月05日,农历四月廿五,星期六。芒种节气有三候:螳螂生;鵙始鸣;反舌无声。

点击查看【赚钱的APP哪个靠谱赚钱还快